¿Cómo dar malas noticias sin que terminemos por ser el mensajero que acaba asesinado?
1. Ve directo al punto. No evadas el tema ni des rodeos. Una vez que estés frente al destinatario y víctima de tus malas noticias, ve al punto: “Hola. Tengo malas noticias…”, es sin duda la mejor manera de comenzar.
2. Acompaña de buenas noticias. Una vez que has entrado en materia, viene bien un poco de suavidad: acompaña las malas noticias con algunas buenas: “Me he enterado que este mes tuviste una excelente marca de ventas…”. Es importante que las buenas noticias tengan relación directa con la mala noticia que vas a dar, de manera que sirva como un paliativo.
3. Da la noticia de forma directa y expresada sencillamente: “Vamos a tener que despedirte”. Así, si eufemismos que puedan llevar a una mala comprensión del mensaje. Lo único peor que una mala noticia es una mala noticia que tiene que repetirse y fundamenta falsas esperanzas.
4. Empatiza. Nunca dejes que quien recibe una mala noticia de tu parte se quede a solas. Quédate algunos minutos cerca. La mejor estrategia: permanecer en silencio.
]]>Sin embargo, y sin importar lo mucho que benefician al trabajador en sus ingresos, las horas extras pueden ser el origen y causa de depresión y de otras enfermedades mentales relacionadas.
Se trata del estudio Whitehall II, que busca una relación entre formación profesional, horas de la jornada y depresión. Se realizó en el Reino Unido, y abarcó a un total de 2.100 hombres y mujeres con una edad promedio de 47 años.
Mediante una serie de encuestas se descubrió que, sin importar su estatus dentro de sus empresas, aquellos trabajadores que permanecían más horas del día y de la noche en sus trabajos, observaron mayor tendencia a la depresión y padecimientos cardiacos, sin importar lo necesario que les eran esas horas extras para avanzar en sus carreras o recibir más ingresos.
El estudio no pone enfrente a algo que ya sabíamos, pero que no está de más recordar: las horas atado a un proyecto o a una lista de deberes por hacer es mucho más deprimente que cualquier recompensa que se obtiene de ello.
Sin duda, y a pesar de las premuras y necesidades, hay que saber parar a tiempo, siempre.
]]>¿Qué puede hacer para mejorar tu CV?
En primer lugar, hacerlo, sino lo has confeccionado. Incluyes todo lo importante de tu formación profesional y experiencia.
En segundo, mejorar su diseño. Existen toda una gama de herramientas (en Word mismo]) que te permiten dar un mejor aspecto a tu currículo. De la vista nace el amor, y para los departamentos de recursos humanos, la presentación lo dice todo.
Hay también servicios que te permiten hacer algo más que un mero CV: Linkedln tiene un potente “resume builder” que conserva y actualiza tu información, y te ofrece un modelo de currículo muy atractivo.
En tercer lugar, deja que otros ojos se pongan sobre tu CV. Dalo a amigos, familiares, conocidos… que lo lean y consideren como si fuera el de un desconocido. Que te avalúen y señalen errores, omisiones, que te ayuden a destacar la información que importa.
En cuarto lugar, míralo de lejos. ¿Destaca? ¿No? Quizá convenga cambiar el tamaño de sus fuestes y su color. No está nada mal pedir los servicios de un diseñador a ese respecto. Velo como una inversión.
En quinto lugar, tomate unas horas para pensar a qué sitios deberías mandar tu CV una vez terminado. ¿En dónde quieres trabajar? Este fin de semaba es ek tiempo de comenzar a trabajar en ello.
]]>Una práctica que se vuelve más común en el ramo del periodismo, según ha denunciado este lunes la Asociación de la Prensa de Madrid (APM).
APM señala en un manifiesto la delicada situación laboral de los periodistas, que ha llevado a empresarios sin escrúpulos a publicar ofertas de trabajo que ofrecen 0,75 euros por nota de 800 caracteres hasta las que ofrecen trabajo por un pago..
Las ofertas de trabajo “humillantes e indignas para periodistas”, publicadas sobre todo a través de la red, ofrecen 0,75 euros por una noticia de 800 caracteres. También AMP señala el caso de un “nuevo periódico de tirada nacional” que invita a “unirse al proyecto como colaborador o voluntario”… sin cobro alguno por ello.
El caso más extremo es del una productora catalana. Esta casa realiza el programa ‘Tarde o temprano’, emitido de lunes a jueves a partir de las 19:30 en 25 Televisión, Barcelona. La productora deseaba incorporar cambios al programa gracias al esfuerzo de nuevos colaboradores… que debían pagar 300 euros por cada emisión de 25 minutos en la que participasen. La idea, según la productora, era que el intereado obtendría una plataforma “para venderse a televisiones nacionales”.
Aún no sabemos si e, anuncio era alguna especia de cámara cándida… pero nos tememos que no.
]]>Si es tu caso, y quieres sentir más placer con tu trabajo, he aquí algunas claves para lograrlo.
Haz listas. Prepara dos listas: una de ellas con las cosas que disfrutas de tu trabajo y otra con las que odias. La primera lista te pondrá en perspectiva sobre las cosas que te han llevado a donde estás. La segunda te pondrá frente a un panorama de las razones por las que abandonarías tu puesto. La buena noticia es que la mayor parte de ello tiene remedio sencillo.
Haz un corte. Pide vacaciones o licencia. Date un tiempo fuera para recargar baterías: la mayoría de las personas abrumadas por un trabajo lo están por un exceso de fatiga.
Toma o aporta formación profesional. Muchas veces, el hartazgo por un trabajo se produce por aburrimiento. Una manera efectiva de lidiar con ese estado es imponerse retos. Dos de los más atractivos: tomar formación para el trabajo o darla a alguien que la necesite. En ambos casos, vas a ver valorada tu experiencia y recibirás una retroalimentación que te hará crecer profesionalmente. En esa misma línea, puedes aprovechar tu experiencia para apoyar a una ONG con tu desinteresada experiencia.
]]>Haz Cross-Training laboral. ¿Qué es el “entrenamiento cruzado”? Se trata de algo muy común en el mundo de los deportes. Se trata de realizar, como parte de su entrenamiento, dos actividades que se complementan y aportan beneficios al deportista. El ejemplo más claro es el ejercicio combinado con la dieta. En apariencia, son dos actividades muy alejadas (esfuerzo físico y alimentación), que en realidad aportan beneficios para la resistencia física y la salud.
Una de las formas de evitar el despido es llevar el cross-training a tu vida profesional.
La clave está en la formación profesional: mientras trabajas (lo que sería tu ejercicio), realiza cursos y actividades que expandan tu perfil laboral (he ahí tu dieta). Es decir: recibe la formación profesional que necesitas para el siguiente puesto en la cadena, aunque no tengas posibilidades reales de ser ascendido. También funciona si lo enfocas en tareas complementarias
¿Cuál es la idea? Que un periodista sepa cómo ser fotógrafo, que un diseñador conozca cómo hacer vídeo digital, que un encargado de recursos humanos sepa de administración y logística. Es decir: que hagas algo más que el trabajo que debes hacer, que te vuelvas multidisciplinario.
Tu empleabilidad mejora con el entrenamiento cruzado, pues si además de ser mejor en lo que haces, eres bueno en otra campo, llegado un posible recorte, tu valor como empleado aumenta.
]]>La encuesta “Well-Dressed Men Survey”, realizada por una bien conocida firma de ropa masculina, revela el peso que la imagen y la etiqueta tienen en la percepción del perfil profesional de una persona. Aunque realizada en los Estados Unidos, la encuesta pone de manifiesto usos culturales universales: el peso de la imagen personal en la retribución salarial.
Según los participantes de esta encuesta, un 75% de la s personas que entre mejor vestida una persona, mayor el salario que puede ganar. Tal es el convencimiento del peso de la imagen que un 22% de los hombres participantes en la encuesta van a mejorar su vestimenta para hacerse con un mejor salario.
Tres de cada 4 participantes en la encuesta consideran el código de vestimenta como un punto esencial para recibir un mejor salario.
Este peso de la vestimenta en el salario va más allá del peso de la vox populi: según un estudio de la Universidad de Michigan, las personas de mejor apariencia ganan entre un 5% y un 10% más que los que no destacan por su atractivo.
¿Qué podemos sacar de estas cifras? Que hay que cuidar la apariencia. La valoración positiva de un entrevistador, un superior y de los compañeros de trabajo puede partir de algo tan sencillo como al ropa. Hay que aprovechar ese punto.
]]>Que no poner:
Debe inspirar confianza, orden, pulcritud… todo esto lo conseguimos, primero, evitando a toda costa el realizarlo a mano. Por muy buena y bonita que tengamos la letra, siempre, siempre, debemos hacerlo mecanografíado. Si no tenemos máquina de escribir ni ordenador, podemos pedirle a un amigo que nos los mecanografíe, o acudir a algún oficce center o cybercafé donde ofrezcan el servicio de ordenador más impresora.
Huelga decir que hay que observar muy bien la ortografía y la gramática, darle el aire justo (ni mucho ni poco) a los párrafos, utilizar las sangrías, y si tenemos la posibilidad, los diferentes tamaños de fuente para los encabezados.
]]>El CV es francamente importante, pues en el se resumen nuestras calificaciones y experiencia, y habitualmente es decisivo a la hora de hacer una primera criba.
Como se ha dicho, es un resumen, por lo que no debe sobrepasar los 2 folios, si nuestra trayectoria profesional es más amplia, habremos de, o bien resumir lo más posible cada punto, o quedarnos con lo más reseñable.
Hay principalmente 3 vertientes acerca de como presentar los datos en el CV, esto es:
Básicamente, usaremos el primer modelo cuando no superemos el folio de extension, en segundo cuando nos extendemos a 2 (para evitar que por prisas no vean los últimos puestos que hemos desempeñado) y el 3 cuando, o bien nos extenderíamos a más de 2 folios, o cuando hay “espacios en blanco”, es decir, épocas entre un trabajo y otro en las que hemos estado en paro y sin realizar otras actividades relacionables como estudiar.
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